Life

ホルモンバランスの乱れ

kuro

1 minute read

生活習慣の乱れやストレスにより、女性ホルモンの生成を抑えられ、男性ホルモンが優位になる。
このようにホルモンバランスが崩れると心身に影響が出始める。

家計簿の見直し

kuro

1 minute read

家計簿ノートやアプリを使うと、使い続けなくてはならないと思ってしまう。でも、使い続けた先に何があるのだろう。